دربارۀ کتاب
مراقبت از خود به شما برنامۀ منظمی میدهد که برای پرورش ذهن و بدن به آن نیاز دارید. این کتاب به شما کمک میکند تا خودآگاهی و مهربانیِ به خود را در روزمرۀ خود بگنجانید و مراقبت از خود را به یک تمرین ترمیمی و روزمره تبدیل کنید. زمانی برای خودم از شما میخواهد که به مراقبت شخصی متعهد باشید. در این کتاب میتوانید از تمرینهای یکدقیقهای تا ماجراجوییهای یکروزه را پیدا کنید و با تمرینهایی بهظاهر کوچک ازلحاظ روحی و جسمی شکوفا شوید.
دربارۀ نویسنده
جسیکا سَندرز متولد ۱۹۹۵، نویسنده، فعال و مددکار اجتماعی از ملبورن استرالیا است. او به توانمندسازی دیگران با ابزارهایی که دیگران برای قوی کردن ارتباطشان با خودشان و بدنشان دارند، میپردازد. تعهد او به تشویق دیگران را میتوان در فعالیت او در امور اجتماعیاش که به نام ری- شیپ (شکل دادن دوباره) است دید. جسیکا ری-شیپ را با این هدف که بتواند در جوانان تصویر مثبتتری نسبت به فیزیکشان پیدا کنند و از توانمندیها، نیروی تفکر، و شخصیتشان فراتر از هر چیزی خوشحال باشند، بنا نهاد. در سال ۲۰۱۹، جسیکا پرفروشترین کتاب کودک خود را به نام عاشق بدنت باش را نوشت. تا به امروز، عاشق بدنت باش در بیش از ۲۵ منطقه در دنیا به فروش رسیده است و این بدین معناست که پیام مهم کتاب به میلیونها کودک خواهد رسید. زمانی برای خودم مخصوص افرادیست که شاید دیگر برای کتابهای مصور بزرگ شده باشند، اما به پیامهای مربوط به دوست داشتن، قبول کردن و مراقبت از خود نیاز دارند.
دربارۀ مترجم
مرجان بوئینی، متولد ۱۳۵۵، مقیم کانادا، فارغالتحصیلِ دانشگاه شهید بهشتی، کارشناسی زبان و ادبیات فرانسه، دانشآموخته مشاورهٔ حقوقی از کالج سِنِکا، تورنتو، عضو رسمی انجمن حقوقدانان انتاریوی کانادا و دارای مدرک ویراستاری از مؤسسه متنوک است. بوئینی درزمینهٔ شعر و داستاننویسی نیز فعالیت دارد که برخی آثار او در مجلۀ عصر جمعه، مونترال، منتشر شده است. شدن، روزنگار هدفمند برای شناخت خودتان؛ شدن، بازنویسیشده برای جوانها و همین کتاب توسط مرجان بوئینی به فارسی برگردانده شده است
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.