کمک پریان: مراقب خوردن خود باشید

این کتاب کوچک و بسیار آموزنده، نگاهی کاملاً متفاوت با آنچه مرسوم است به غذا و غذا خوردن ارائه می‌کند. غذا نه خوب است و نه بد، چیزی خنثی است. برای اینکه برنامه غذایی صحیحی داشته باشیم لازم است که مراقب خوردن خود باشیم. تذکرات و توصیه‌های ارزشمندی که در این کتاب بیان شده است، می‌تواند فهرستی از دستورآلعمل‌های کاربردی را برای ما فراهم کند که با رعایت کردن آن‌ها در سلامتی و تندرسی خود بکوشیم.